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營養(yǎng)健康科普:食品能量密度是什么?
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2019-07-04
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營養(yǎng)健康科普:食品能量密度是什么?

 減肥不但要關(guān)注吃了多少食物,更需要關(guān)注吃了多少熱量。所以很多減肥人士都會關(guān)注食品營養(yǎng)成分表中的能量數(shù)值,其實它有個專業(yè)范兒的名字,叫食品能量密度。

參考資料:

食品營養(yǎng)學(第二版)

中國居民膳食指南(2016)

中國食物成分表第2版




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